Sauny fińskie

Mieszkańcy północy, krajów takich jak Norwegia czy Finlandia od wieków znają dobroczynne działanie łaźni parowych. Każdy mieszkaniec Skandynawii uwielbia sauny fińskie, korzysta z nich przynajmniej dwa, trzy razy w tygodniu. Często organizuje się w saunach spotkania z przyjaciółmi czy nawet spotkania biznesowe. Sauna to specjalna kąpiel powietrzna. Temperatura we wnętrzu sauny sięga kilkudziesięciu stopni. Każdą kąpiel w saunie kończy się ziemnym prysznicem, bądź jak to bywa w tradycyjnych saunach skandynawskich, zanurzeniem się w ziemnej kąpieli. Każdy miłośnik sauny jest przekonany o dobroczynnym działaniu kąpieli parowych. Pobyt w saunie jest nie tylko zdrowy, ale też bardzo przyjemny i relaksujący. Dodatkowo, gdy w saunie przebywa się w towarzystwie przyjaciół, jest to niezapomniany relaks dla ciała i duszy. Sauny dzieli się na trzy rodzaje. Sauny suche, zwane inaczej staro – szwedzkimi, których oryginalność polega na tym, że wchodząc do sauny przezywa się szok termiczny, gdyż temperatura wewnątrz wynosi ponad 90 stopni C. Suche powietrze w takiej saunie niemal natychmiast wysusza skórę i mocno ją nagrzewa.